| Treningsprogrammer - Slanking - Kosthold | Kontakt Oss- Annonsere - Legg til favoritter |
 |
Styrketrening, kosthold, kosttilskudd,slanking, Fitness og Kroppsbygging |
 TreningØvelserProgramKostholdKosttilskuddSlankingForumWebshop Forsiden Linker .
|
Fjern brødet fra kostholdet ditt
Norsk professor anbefaler å fjerne brødet i ditt daglige kosthold. Brødet gjør deg tykk hevder han. Professoren introduserer noe han kaller fedmefaktoren. Det skal bli mye enklere å bli slank, og holde deg i form. Glem telling av kalorier sier han, fedmefaktoren er mye enklere å forholde seg til. Fedmefaktoren måler den maksimale mengden fett som kan sette seg på kroppen ved at du spiser 100 gram av en vare. Rådet fra professoren er klart: Brød, fet mat, sukkerrike matvarer og bakervarer er mat du bør unngå hvis du ønsker å gå ned i vekt. Grunnen til at brødet har en fetende effekt er at brødet inneholder stivelse som omdannes til fett i kroppen. Professoren anbefaler heller å spise grønnsaker, mager fisk og magert kjøtt. Proteiner er mangelvare i Norsk kost og han anbefaler alle å spise mer proteiner. Ønsker du å legge opp til kosthold etter en slik fedmefaktor, kan du se faktoren til noen av de vanligste matvarene under: Tomat: 1,3 Coca Cola: 3,5 Potet: 6,1 Eggerøre: 10,6 Laks: 14,2 Iskrem: 17,3 Brød: 18,4 Kylling: 19,7 Koteletter: 22,7 Hvit ost: 28,3 Pasta: 29,6 Corn flakes: 32,1 Chips: 43,7 Smør: 66,0
Alt innhold på styrketrening.com er generell informasjon og må ikke benyttes som en erstatning for medisinske råd fra din lege eller annet helsepersonell. Styrketrening er ikke ansvarlig for eventuelle skader eller komplikasjoner som direkte eller indirekte er forårsaket av nettsidens innhold. Du står selv ansvarlig for deg og din helse, samt overfor handlinger utført på informasjon som ligger på Styrketrening.com. |
|
