STYRKETRENING AV NAKKEMUSKLER MINSKER KRONISKE SMERTER
Det nasjonale forskningssenter i Danmark har gjennom forskning funnet at målrettet styrketrening av nakkemuskulaturen minsker kroniske smerter i nakken.
Dette kan være nyttig forskning for de som driver med monotont arbeid. Kondisjonstrening hjelper også mot smertene, men er ikke like effektivt som styrketrening.